貌似弱女子

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行程：拉萨1天（布宫、大昭寺)--林芝3天（直白、鲁朗）--纳木措1天--日喀则2天--拉萨1天

住宿大搜索：

拉萨：金铜牛商务酒店标间80元/天，算是干净卫生，房间没有暖气但莫名奇妙地很热，离布宫很近，走过去五分钟左右。旅行社的朋友帮我预订所以国庆期间才拿到这个价钱，平日应该也不会很贵，可以自己打电话去试试。

其他建议：

金谷酒店，在宇拓路上大昭寺附近，据说不错，我没进过里面看环境，但大堂有电梯入房，可以避免搬行李时的高反。只接受散客预订，旅行社无法预订。电话：0891-6330562

仙足岛上的家庭旅馆，上网找找有很多知名的，环境也很有情调，但因为是别墅改建，房间都没有独立卫生间。

林芝八一镇：布工大酒店，140元/晚，房间很大很干净。

鲁朗：家庭旅馆，四人一间，公共卫生间，环境我不发表意见。。。。

日喀则：乌孜酒店，120元/晚，很不错的酒店。

 

美食大搜索：

西藏所有的餐厅以川味为主，如果能吃辣就可以在西藏尽享美食了，如果想尝新可以试试藏餐，我没有吃过，看见藏餐门口就觉得油腻腻的，完全没有食欲。

特色食物：

小吃：酥油茶，甜茶，酸奶。酥油茶和甜茶可以在茶馆吃到，在八角街的小巷里有很多甜茶馆。酸奶在各大咖啡厅里都有，但最正宗的还是酸奶坊的酸奶。

特色店：

北京烤鸡翅店 去之前是一个昆明的博友推荐的，就在八角街雪域餐厅对面，烤得香嫩汁多的鸡翅，25元6只。老板娘是个北京人，相当健谈，我们那天在店里天南地北地聊了一个多小时，她从北京玩到拉萨来，生意做到拉萨，实在佩服。

麻辣空间火锅店  从服务的质量到食物的品质上和内地的火锅店已经没有什么区别，食饭的人非常的多，晚餐时间还需要轮候位置。

特色菜：

藏香猪  藏香猪是林芝的美食。香炒的做法让我觉得味道一般，没吃出肉的鲜嫩来，可能用广东的烤乳猪方法会比较好吃一点。

石锅鸡  林芝鲁朗的美食。由当地含特殊矿物元素石材制作的石锅。以手掌参和土鸡为原料，经这种石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。这个鸡值得推荐。

鱼  雅江的鲢鱼用川味的做法特别爽滑。在拉萨有专门吃鱼的链鱼庄，到了羊湖边上也有吃雅鱼的饭店。还有云南餐厅彩云之南专吃大理鲜鱼，味道也相当的不错。不过有点担心这些鱼是否有吃过水葬的人的尸体。。。。。

游玩大搜索：

我的行程在上面已经提到过，在这里还想给点游玩时的贴士：

参观布宫、大昭寺和扎寺这些人文景点时一定要请个导游，不然走进去看着一尊尊佛像与佛塔也不能理解当中的意义。色拉寺的辩经也很值得一看。

在时间安排上可以多安排两、三天，林芝多花两天去看看然乌湖。直白村也是值得一去的，走进雅江大峡谷的景色很壮观，去直白村前可以和村长联系，每人花50元在村长家留宿可以省去进峡谷的300多元/人的门票钱。进村后如果接受不了村长家的住宿条件，可以留下50元后就离去（村长家没有电，晚上要点蜡烛的，很有情调，哈哈）

纳木措，如果能忍受住宿条件差的话，在那里住一晚上是个很不错的选择，纳木措的日出日落都是很美的。

日喀则再走下去就是珠峰，如果去珠峰需要花4天时间左右。

娱乐大搜索：

网上热荐的咖啡馆式的酒吧我去了两家：玛吉亚米，冈拉梅朵，还去了一加烤鸡翅店老板娘推荐的老房子咖啡厅。基本上和内地的咖啡厅没什么区别，就是有点藏族饰物的装修+播放着藏族音乐，还有就是能喝上青稞酒和酥油茶，慕名而来而来的人很多，有时候还没有位置。值得提醒的是，这些餐厅做的西餐特别难吃，我在玛吉亚米叫了份牛排，我怀疑是不是牦牛肉做的，既韧又臊，我吃了一半就没吃了。

另外推荐的还有是在拉萨的廊玛厅。廊玛是西藏特有的藏式歌舞表演厅。从前是供西藏贵族和上流人士观看的，时至今日，已经改良过并加入很多时尚的元素，逐渐演变成今天的酒吧。这里最有特色的是集体的锅庄舞，不分男女老少围成圈圈或像列队一样站成一排排，伴着欢快的藏式的士高音乐，踏着整齐划一舞步，脸上洋溢着欢乐的表情，如同在蓝天白云下绿草如菌的草原上欢庆盛大的节日。我去的是西藏风容中尔甲演艺宫，室内桑烟的味道很浓，演员载歌载舞十分精彩。集体锅庄时我也忍不住上台加入，可惜我的舞蹈天份太差，根本跟不上节拍，在整齐的舞群中我就是最鹤立鸡群的那一个。

 

廊玛厅里的歌舞表演。这是一个“我在台下看表演，表演的人在台上看你”的过程。。。。。不明白我说什么？自己想像吧！

此藏族帅哥样子长得挺像韩国歌手RAIN，可是我回来给照片朋友看的时候，她们第一个反应都说：胸肌没有RAIN的大啊，都没有四十二吋。。。晕，一群色女哦。。。

集体锅庄

北京烤鸡翅店

烤鸡翅

玛吉亚米的酸奶

新鲜的西藏萝卜，在日喀则回拉萨的路上买的，很爽甜

歌曲：冈拉梅朵